PODCAST
Momentum
Tervishoid • 42 episoodi
Saatejuhid
Amani Kiivikas
Episoodid
„Momentumi“ viiendas saates on Amani Kiivikal külas ajakirjanik ja sisulooja Mondela Urbala, kellega räägitakse vaimse tervise muredest. Mondela teab, mida tähendavad depressioon, rasedusjärgne depressioon ja toitumishäired. Ta on õppinud oma keha ja...
„Momentumi“ viiendas saates on Amani Kiivikal külas fitnessisportlane Kaisa Kuusnõmm, kes on selle spordialaga tegelenud juba 10 aastat. Kaisal on oma community naistest, kellele ta trenni- ja toitumisnõu jagab, kuid kooliajal vihkas ta kehalise kasv...
„Momentumi“ neljandas saates on Amani Kiivikal külas esmaabikoolitaja Diana Teniste, kes valmistub oma esimeseks fitnessivõistluseks fit modeli kategoorias. Diana on alati olnud enesekindel, kuid kaotatud ülekilod ja muutunud vorm on olnud elumuutvad...
„Momentumi“ kolmandas saates on Amani Kiivikal külas nahaarst Alina Brokk, kelle jaoks on oluline rääkida botuliintoksiini kasutamisest oma nahahooldusrutiinis. Ta ei taha, et jääks mulje, justkui ei teeks ilusa nahaga naised selle saavutamiseks mida...
„Momentumi“ kolmanda hooaja teises saates on Amani Kiivikal külas toitumisnõustaja ja toitumisterapeut Jaana Hansman, kellega purustatakse tervislikku toitumist puudutavaid müüte. „Muidugi söön ka mina vahel šokolaadi ja muud taolist, aga üldiselt jä...
Podcast „Momentum“ alustab Amani Kiivika juhtimisel kolmandat hooaega ja esimeses saates on Amani külaliseks tema treenitav Brigitte Susanne Hunt. „Ma prioritiseerin igavust,“ ütleb Brigitte, kes on vahetanud alkoholi ja peod iganädalase trenni ja ju...
Kui mõelda bikini fitnessile, kerkivad silme ette säravad kostüümid, uhked lavad ja kuldsed trofeed. Aga vähesed näevad, millist eneseületust ja isiklikku kasvu see ala tegelikult nõuab. Just sellest räägib värskes „Momentum“ episoodis avameelselt An...
Kui mõelda bikini fitnessile, kerkivad silme ette säravad kostüümid, uhked lavad ja kuldsed trofeed. Aga vähesed näevad, millist eneseületust ja isiklikku kasvu see ala tegelikult nõuab. Just sellest räägib värskes „Momentum“ episoodis avameelselt An...
Seekord on vodcast’i „Momentum“ saatejuhi Amani Kiivikase külaliseks ettevõtja Guido Pärnits, kes räägib sellest, kuidas vältida läbipõlemist ja hoida tervist väljakutseid esitava töö kõrvalt.Saadet toetavad: Ülemiste keskus, Akvile, Biofarmacija, Oa...
Podcastist
Podcast "Momentum" aitab kuulajatel teha esimesed sammud tervislikuma ja aktiivsema elustiili suunas. Igas episoodis jagab Amani, kogenud sportlane ja heaolu eestkõneleja, praktilisi nõuandeid, kuidas alustada treeningutega, valida õige toitumine ning mõista une olulisust taastumises ja sooritusvõimes.
Podcast "Momentum" aitab kuulajatel teha esimesed sammud tervislikuma ja aktiivsema elustiili suunas. Igas episoodis jagab Amani, kogenud sportlane ja heaolu eestkõneleja...